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스포츠

2025 인천국제하프마라톤 완벽 가이드: 13,000명과 함께 달리는 봄의 축제!

by 마루아라 2025. 1. 16.
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봄기운이 완연한 3월, 인천의 거리를 수만 명의 러너들과 함께 달리는 상상을 해보셨나요? 2025년 3월 30일, 제25회 인천국제하프마라톤대회가 여러분을 기다립니다! 세계육상연맹(WA) 인증 국내 유일의 하프마라톤 대회인 이번 행사는 13,000명의 참가자를 선착순 모집합니다. 지금부터 인천국제하프마라톤의 모든 것을 낱낱이 파헤쳐 볼까요?

 

1. 대회 개요: 인천의 봄을 달리다

1.1 대회 일시 및 장소

  • 일시: 2025년 3월 30일 (일) 오전 9시 출발 (8시 집결)
  • 장소: 인천문학경기장

1.2 참가 종목 및 참가비

종목 참가비 기록측정
하프코스 45,000원 O
10km 45,000원 O
5km 40,000원 X

 

2. 참가 신청: 서두르세요, 선착순입니다!

접수 기간은 2025년 1월 13일부터 3월 14일까지지만, 13,000명 선착순 모집이니 서두르셔야 합니다! 작년 대회는 2만 5천 명이 참가할 정도로 인기가 높았죠.

2.1 신청 방법

 

3. 코스 안내: 인천의 아름다움을 달리며 만끽하세요

3.1 하프코스

문학경기장 → 선학지하차도 → 동춘 고가도로 → 송도1교 → 인천대입구(반환) → 송도1교 → 동춘고가도로 → 선학지하도 → 문학경기장

3.2 10km 코스

문학경기장 → 선학지하차도 → 신연수역 → 동춘 고가도로(반환) → 신연수역 → 선학지하차도 → 문학경기장

3.3 5km 코스

문학경기장 → 권선고가 (반환) → 문학박태환수영장 → 문학경기장

 

4. 참가자 유의사항: 안전하고 즐거운 마라톤을 위해

  • 건강 상태 확인: 본인의 건강 상태를 정확히 파악하고 참가해주세요.
  • 배번호 착용: 가슴에 잘 보이도록 착용해주세요.
  • 기록 측정: 하프와 10km 참가자는 기록 측정 칩을 신발에 부착해주세요.
  • 응급 상황: 이상 징후 발생 시 즉시 의료진이나 운영요원에게 알려주세요.

5. 실용적인 팁: 마라톤 초보자를 위한 조언

  1. 충분한 수분 섭취: 레이스 전날부터 수분을 충분히 섭취하세요.
  2. 적절한 식사: 대회 전날 저녁은 소화가 잘 되는 음식으로 가볍게 먹으세요.
  3. 웜업 필수: 출발 전 가볍게 몸을 풀어주는 것을 잊지 마세요.
  4. 페이스 조절: 초반부터 무리하지 말고 자신의 페이스를 유지하세요.

 

2025년 봄, 인천에서 여러분을 기다립니다!

제25회 인천국제하프마라톤대회는 단순한 달리기 대회가 아닌 인천의 봄을 만끽할 수 있는 축제입니다. 13,000명의 러너들과 함께 인천의 아름다운 풍경을 달리며 잊지 못할 추억을 만들어보세요. 지금 바로 공식 홈페이지에서 참가 신청하세요. 여러분의 도전을 응원합니다!

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